Lorsque vous dormez bien, vous êtes en meilleure forme, vous êtes plus performant et vous sentez mieux. Or, le choix du matelas revêt à cet égard une importance déterminante. Découvrez ici comment choisir le matelas adapté à vos besoins.
Bien entretenir ses matelas pour en profiter longtemps
Un matelas de bonne qualité peut représenter un investissement important. Il est toutefois vite rentabilisé au vu des nombreuses nuits reposantes qu’il vous offre. Quelques astuces simples vous permettent d’en profiter durant de nombreuses années. En effet, vous pouvez considérablement allonger la durée de vie d’un matelas si vous en prenez bien soin.
- Retournez votre matelas: en le retournant, vous évitez que le matelas ne s’use que d’un côté. Vous devriez le retourner deux fois par an. Ce faisant, veillez à inverser les faces supérieure et inférieure, mais aussi à faire pivoter les pieds et la tête. Attention pour les matelas à zones : la plupart des modèles sont symétriques et peuvent donc être tournés et retournés dans tous les sens. Cependant, il vaut mieux s’en assurer avant en vérifiant les informations du produit.
- Aérez votre matelas: une personne peut perdre jusqu’à 1,5 litre d’eau par nuit, notamment en transpirant. Cette humidité s’accumule dans le matelas. Soulevez donc de temps en temps votre matelas et éventez-le bien. Cela permet aussi de prévenir l’apparition d’odeurs et de moisissures. Toutefois, ne le placez pas en plein soleil ou devant un chauffage sous peine d’endommager le matériau.
- Lavez la housse protectrice: les sueurs nocturnes peuvent laisser des traces salées, mais ce ne sont pas les seules taches que risquent les matelas. Veillez donc dès l’achat à ce que votre matelas dispose d’une housse amovible ou bien achetez une housse protectrice séparée. Cette dernière devrait être lavée tous les trois mois.
Notre conseil : les protège-matelas tels que celui-ci devrait être lavé tous les trois mois.
Un bon sommier à lattes assure un confort maximal
Il ne suffit pas d’avoir un bon matelas pour dormir confortablement. Il est tout aussi important de choisir un sommier à lattes de haute qualité qui est adapté à vos besoins et à votre type de matelas. En effet, il apporte un amortissement supplémentaire et facilite la circulation de l’air.
Voici comment reconnaître un sommier à lattes de qualité
Un bon sommier à lattes n’est pas rigide, mais flexible et cède légèrement lorsque la personne allongée bouge sur le matelas. Des lattes légèrement courbées sont généralement utilisées à cet effet. Ce faisant, un nombre de lattes élevé correspond à une qualité supérieure. Les lattes assurent ainsi une répartition régulière du poids du corps, elles améliorent le confort et prolongent la durée de vie du matelas. En particulier si vous utilisez un matelas en mousse, les lattes ne devraient pas être distantes de plus de quatre centimètres sous peine de l’endommager rapidement au niveau des points de pression. Selon la longueur du sommier à lattes, il compte en général entre 25 et 30 lattes.
Un bon sommier à lattes n’est pas rigide, mais flexible et cède légèrement lorsque la personne allongée bouge sur le matelas. Des lattes légèrement courbées sont généralement utilisées à cet effet. Ce faisant, un nombre de lattes élevé correspond à une qualité supérieure. Les lattes assurent ainsi une répartition régulière du poids du corps, elles améliorent le confort et prolongent la durée de vie du matelas. En particulier si vous utilisez un matelas en mousse, les lattes ne devraient pas être distantes de plus de quatre centimètres sous peine de l’endommager rapidement au niveau des points de pression. Selon la longueur du sommier à lattes, il compte en général entre 25 et 30 lattes.
Quel est le modèle adapté à vos besoins ?
Les sommiers déroulables sont particulièrement abordables et peuvent notamment être utilisés avec des futons. Pour une option classique, populaire, polyvalente et éprouvée, choisissez un sommier à lattes actives. Ce dernier est disponible en version simple ou bien réglable au niveau de la tête et des pieds. Vous pouvez ainsi facilement adapter le sommier à lattes à la situation, par exemple pour lire dans le lit ou surélever vos jambes. N’oubliez pas que les matelas à ressorts ne supportent pas d’être trop pliés. Ils ne devraient donc pas être combinés avec des sommiers à lattes réglables. Les sommiers à plots sont également plutôt conçus pour des matelas en mousse et non pour des matelas à ressorts.
Les sommiers déroulables sont particulièrement abordables et peuvent notamment être utilisés avec des futons. Pour une option classique, populaire, polyvalente et éprouvée, choisissez un sommier à lattes actives. Ce dernier est disponible en version simple ou bien réglable au niveau de la tête et des pieds. Vous pouvez ainsi facilement adapter le sommier à lattes à la situation, par exemple pour lire dans le lit ou surélever vos jambes. N’oubliez pas que les matelas à ressorts ne supportent pas d’être trop pliés. Ils ne devraient donc pas être combinés avec des sommiers à lattes réglables. Les sommiers à plots sont également plutôt conçus pour des matelas en mousse et non pour des matelas à ressorts.
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